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10,000 步是一项身体活动计划，可帮助您每天运动更多！ “10,000 步骤”由重庆大学体育活动研究小组提供，支持个人、组织和社区通过基于证据的工具和资源将更多活动融入日常生活中。

Health Connect 集成现已推出（需要在 Android 13 及更低版本上安装 Health Connect 应用）。 Android 版 10,000 步不会计算您的步数。如需支持和故障排除，请访问：10000steps.org.au/support。

在此应用程序上，您可以：
- 注册 10,000 步帐户
- 直接将活动的步数和分钟数添加到您的步数日志中
- 启用从 Health Connect 同步步骤的权限
- 创建和管理自定义提醒
- 加入我们的公开每月挑战
- 阅读有关身体活动的循证文章

您还可以查看您的：
- 帐户详细资料
- 朝着您的每日目标前进
- 每日、每周、每月、每年和终生步数统计
- 每月挑战进度、历史记录和排行榜
- 年度进度和年度排行榜
- 好友和好友排行榜
- 团体和团体挑战排行榜
- 锦标赛队伍和锦标赛排行榜

请访问 10000steps.org.au，了解有关 10,000 Steps 计划的更多信息，包括我们的协调员中心、锦标赛和团体挑战创建和管理功能。 10,000 Steps 自豪地得到昆士兰州政府通过昆士兰州健康与福利局和南澳州政府预防性健康局的资助。

我们在 10000steps.org.au/support 上提供了针对最常见问题的全面指南、支持和故障排除信息。请访问 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy 查看完整的条款、条件和隐私政策。如果您找不到解决方案或需要帮助，请直接联系我们的支持团队：10000steps@cqu.edu.au。

10,000 Steps

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